今天是紀錄減肥日記的第42天
休息的週末 為了吃飯出門走走了😊.
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昨天說到我吃的麥當勞讓教練搖搖頭
今天果然就反應在我的體脂肪上了
吃得太高熱量 讓我的指數又上升了😯.
雖然不意外 但還是覺得自己好貪吃
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教練教了我下次可以試試看的組合
還有一個重點就是薯條不能碰啊
因為一包大暑的熱量跟一顆漢堡差不多了
.😅😅😅聽完傻眼 我昨天到底吃了什麼
大家去麥當勞最喜歡點什麼組合呢？.
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#驚驚減肥日記 day42
今天體重：64.3公斤
今天體脂：34.1%
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